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Il gua sha risale all’era paleolitica quando pietre e rocce venivano strisciate lungo le parti del corpo per aiutare ad alleviare i sintomi del dolore e delle malattie, ed è considerato un precursore dell’agopuntura. A livello emozionale ha un forte potere protettivo, sgretola le credenze negative interne per comprendere noi stessi.
Colore: Viola, legata al 6° chackra, il terzo occhio. È la pietra della spiritualità. Aiuta a comprendere gli avvenimenti, a superare un dolore o una perdita.
Effetti: Aiuta a comprendere gli avvenimenti, a superare un dolore o una perdita. Aiuta ad alleviare le tensioni e favorisce il rilassamento. Energeticamente accresce il senso di giustizia, umiltà e onestà a sfavore dell’egoismo.
Benefici:
Stimola la microcircolazione sanguigna e migliora la funzionalità del sistema linfatico
Aumenta l’energia fisica e mentale
Stimola la microcircolazione nei muscoli e nelle articolazioni
Rafforza il sistema immunitario, riduce le infiammazioni
Aumenta il flusso sanguigno del corpo verso cuore, organi, muscoli, articolazioni e tendini
Riduce i dolori articolari e i dolori di polso, mano, collo, ginocchio, gomito, anca e spalla
Riduce il dolore da sindrome del tunnel carpale, da intorpidimento e formicolio
Allevia il mal di testa, il dolore alla mascella, le congestioni e le sinusiti
Riduce lo stress, l’ansia e l’over-thinking
Combatte i problemi digestivi e il mal di stomaco
Riduce i sintomi correlati a raffreddore e influenza
Favorisce il rilassamento generale e stimola il sonno
Ha proprietà calmanti e rafforzanti per la flora batterica. Perciò è adatta a tutte le tipologie di pelle problematiche, per esempio con eczemi e couperose.
Cosa mi devo aspettare durante un trattamento?
Il gua sha creerà un po ‘di arrossamento nell’area su cui si sta lavorando. Quando si lavora sul viso non si deve applicare la stessa pressione che si usa su braccia e gambe perchè i tessuti e i muscoli sono più sottili. L’entità di «sha», (o arrossamento) varierà a seconda della pressione, dalla presenza di ristagno dei fluidi, dalla quantità di infiammazioni nell’area trattata, dal tempo trascorso e dal tipo di pelle. Gli individui di pelle chiara e quelli che sono facilmente soggetti alla formazione di lividi diventeranno rossi rapidamente. Gli individui dalla pelle scura e spessa, spesso mostrano meno sha.
Per quanto rimangono i segni?
Nella maggior parte dei casi, il rossore scompare dai 30 minuti a un’ora a meno che non ci siano presenti petecchie (piccole protuberanze rosse). L’obiettivo è aumentare la microcircolazione, non formare segni o lividi. Questa non è una mentalità «no dolore, no guadagno”. Se si formano segni o lividi, possono durare 3-7 giorni e non si può usare lo strumento finché non si è guariti.
Quanto durano i risultati?
I risultati dipendono dalla frequenza di utilizzo dello strumento. Più spesso lo si usa, migliori saranno i risultati. Si vedono risultati immediati ogni volta che lo strumento viene utilizzato.
Come dovrei prendermi cura del mio strumento gua sha?
Alcuni strumenti gua sha si rompono se lasciati cadere su piastrelle o superfici dure simili. Se stai usando uno strumento fatto di un minerale o di una pietra, assicurati che le tue mani non siano unte e può essere utile sedersi su una sedia o su un divano per rendere la pratica più sicura. Per tenerlo al sicuro può essere utile metterlo in una custodia di stoffa. Lavarlo con acqua e sapone neutro facendo attenzione alle parti metalliche.